5 Hechos Fácil Sobre Respirar con la boca abierta sin afectar la relajación Descritos
5 Hechos Fácil Sobre Respirar con la boca abierta sin afectar la relajación Descritos
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Hoy profundizaremos en un cuestión que frecuentemente provocar mucha polémica en el contexto del campo del canto profesional: la inhalación por la cavidad bucal. Representa un elemento que determinados recelan, pero lo cierto es que, en la gran parte de los situaciones, se vuelve necesaria para los cantantes. Se tiende a saber que tomar aire de esta vía deshumedece la faringe y las cuerdas sonoras, pero esta frase no es completamente verídica. Nuestro sistema respiratorio está en incesante trabajo, ofreciendo que el aire inhalado penetre y escape de manera ininterrumpida a través de las cuerdas vocales, ya que forman parte de este procedimiento fisiológico.
Para interpretarlo mejor, supongamos qué pasaría si inhalar por la cavidad bucal terminara siendo realmente contraproducente. En escenarios cotidianas como correr velozmente, desplazarse o inclusive al dormir, nuestro organismo debería a inhibir automáticamente esta conducto para impedir perjuicios, lo cual no toma lugar. Adicionalmente, al expresarse oralmente, la cavidad bucal también tiende a perder humedad, y es por eso que la humectación juega un peso fundamental en el mantenimiento de una cualidad vocal sana. Las cuerdas vocales se encuentran revestidas por una capa mucosa que, al igual que la piel, precisa mantenerse en situaciones ideales mediante una apropiada humectación. Con todo, no todos los bebidas cumplen la misma finalidad. Bebidas como el infusión de té, el café negro o el mate tradicional no hidratan adecuadamente de la misma modo que el agua pura. Por eso, es importante enfatizar el ingesta de agua limpia.
Para los vocalistas expertos, se aconseja tomar al menos 3 litros de H₂O de agua potable al día, mientras que quienes vocalizan por hobbie están aptos para mantenerse en un margen de dos litros cotidianos. También es fundamental eludir el licor, ya que su disipación dentro del físico coadyuva a la resequedad de las cuerdas vocales. Otro elemento que puede afectar la emisión vocal es el reflujo ácido. Este no se reduce a un simple evento de sensación ácida ocasional tras una alimentación pesada, sino que, si se manifiesta de modo recurrente, puede irritar la capa mucosa de las cuerdas sonoras y afectar su eficacia.
Pasemos a ver, ¿qué razón es tan fundamental la toma de aire bucal en el interpretación vocal? En temas musicales de tempo ligero, apoyarse de manera única de la inhalación por la nariz puede generar un inconveniente, ya que mas info el momento de entrada de aire se ve limitado. En contraste, al ventilar por la boca, el oxígeno ingresa de forma más corta y ligera, evitando pausas en la secuencia de la voz. Hay quienes sostienen que este estilo de inhalación hace que el flujo suba repentinamente, pero esto solo pasa si no se ha desarrollado correctamente la técnica vocal. Un cantante adiestrado adquiere la aptitud de dominar este funcionamiento para evitar estrés superfluas.
En este medio, hay numerosos rutinas concebidos para mejorar la habilidad pulmonar tanto con la cavidad nasal como con la cavidad bucal. Poner en práctica la ventilación por la boca no solo otorga la oportunidad de aumentar la fuerza pulmonar, sino que también contribuye a manejar el movimiento de aire sin que se den cambios bruscos en la emisión de la voz. En esta ocasión nos enfocaremos en este tema.
Para comenzar, es productivo practicar un ejercicio práctico que facilite ser consciente del dinámica del región corporal durante la toma de aire. Coloca una mano abierta sobre la clavícula y la otra en una región más baja del caja torácica. Ventila por la abertura bucal procurando preservar el físico equilibrado, previniendo desplazamientos abruptos. La sección alta del tronco solo debería moverse ligeramente, aproximadamente medio cm o un pequeño centímetro como tope. Es fundamental no permitir oprimir el región abdominal, llevarlo hacia adentro o hacia afuera, o buscar ensanchar las caja torácica de manera inapropiada.
Hay muchas suposiciones inexactas sobre la inhalación en el canto. En el pasado, cuando la innovación técnica aún no posibilitaba asimilar a detalle los mecanismos del cuerpo humano, se extendieron teorías que no siempre eran exactas. Hoy en día, se conoce que el canto lírico se apoya en la fuerza del sostén corporal y el soporte respiratorio, mientras que en el canto popular la disciplina varía dependiendo del género vocal. Un desacierto usual es tratar de llevar al extremo el acción del vientre o las estructuras costales. El cuerpo actúa como un sistema de fuelle, y si no se permite que el aire fluya de forma natural, no se obtiene la fuerza interna adecuada para una fonación eficiente. Además, la condición física no es un inconveniente determinante: no afecta si un individuo tiene algo de volumen abdominal, lo esencial es que el cuerpo actúe sin producir tensiones innecesarias.
En el acto de ventilación, siempre existe una ligera cesura entre la inspiración y la expulsión. Para observar este acontecimiento, ubica una mano en la sección superior del cuerpo y otra en la parte de abajo, toma aire por la boca y percibe cómo el flujo de aire se interrumpe un momento antes de ser sacado. Dominar manejar este punto de etapa simplifica enormemente el conocimiento de la ventilación en el proceso de cantar.
Para robustecer la solidez y optimizar el regulación del aire, se aconseja realizar un proceso fácil. Inicialmente, expulsa aire por completo hasta desocupar los sacos pulmonares. Luego, toma aire una vez más, pero en cada ciclo procura tomar un volumen menor de aire y alargar la exhalación cada vez más. Este sistema contribuye a potenciar el músculo de soporte y a mejorar la dosificación del flujo respiratorio durante la presentación vocal.
Si es tu primera vez aquí, te doy la bienvenida. Y si ya tienes experiencia previa, una vez más, gracias por estar. Será hasta pronto más adelante.